クロスフィット(CrossFit)

クロスフィット(CrossFit)

失敗しないクロスフィットシューズの選び方!リーボック・ナイキ・TYRおすすめ3選

クロスフィットシューズ選びで失敗したくない初心者向けに、ソールの硬さ、つま先の余裕、フィット感の考え方をわかりやすく解説します。ナイキのメトコン、リーボックのナノ、TYRの違いも紹介します。
HYROX(ハイロックス)

ハイロックスとクロスフィットの違いは!?おすすめの人の特徴も解説

ハイロックスとクロスフィットの違いは!?おすすめの人の特徴も解説ハイロックスとクロスフィットの違いは!?ハイロックスと筋トレの違いは!?知っているようで知らない違いについて詳しく解説します。また、ハイロックスがおすすめの人の特徴も紹介します...
クロスフィット(CrossFit)

クロスフィットと筋トレ・ウェイトリフティングの違い!目的・効果・続けやすさを初心者向けに解説

クロスフィットと筋トレ・ウェイトリフティングの違いを初心者向けにわかりやすく解説します。目的、効果、続けやすさ、鍛え方の違いに加えて、それぞれどんな人におすすめかもまとめました。
クロスフィット(CrossFit)

クロスフィットとは?初心者向けに何をするのか・効果・きつさ・始め方を解説

クロスフィットとはどんなフィットネス?初心者向けに、実際に何をするのか、トレーニング内容、期待できる効果、きつさ、初心者でも参加できる理由、始め方までわかりやすく解説します。