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クロスフィット(CrossFit)

家族で一緒に通えるジムはある?夫婦・親子で楽しめるCrossFitという選択肢

家族で一緒に通えるジムを探している人へ。夫婦で共通の趣味を持ちたい、親子で一緒に運動したい家庭にクロスフィットという選択肢があります。体力差があっても参加しやすい理由やキッズクラス、家族で通うメリットを解説します。
クロスフィット(CrossFit)

クロスフィットは50代・60代でもできる?70代を動ける身体で迎えるために始めたい理由

クロスフィットは50代・60代からでも始められる?運動経験がなくても参加できる理由、年齢に合わせたスケーリング、筋力・体力を維持する重要性、仲間やコミュニティなど、70代を健康的に動ける身体で迎えるために今から始めたい理由を解説します。
クロスフィット(CrossFit)

クロスフィットに出会いはある?異性・友達・仲間・世代を超えたつながりが生まれる理由

クロスフィットに出会いはある?異性との恋愛だけでなく、大人になってからの友達、トレーニング仲間、世代を超えたつながり、仕事とは関係ない人間関係まで、クロスフィットで人とつながりやすい理由を実際のクラス経験をもとに解説します。
HYROX(ハイロックス)

UFit Tokyo(二子玉川)・横浜を紹介|料金・口コミ・CrossFit・HYROX・体験を解説【PR】

UFit Tokyo(二子玉川)とUFit Yokohama(みなとみらい)を紹介。場所、料金、CrossFit・HYROX・ピラティス・ヨガなどのクラス、横浜店の口コミをまとめました。UFit Tokyoは2026年9月14日からプレオープンし、9月中はクラス体験無料です。

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二子玉川・世田谷周辺のHYROXジム6選|用賀・自由が丘・溝の口から通いやすい施設を紹介

二子玉川・世田谷周辺でHYROXを練習できるジムを紹介。二子玉川、用賀、桜新町、上野毛、等々力、自由が丘、二子新地、高津、溝の口から電車・徒歩で通いやすい施設を、初心者向けクラスや設備、通いやすさから比較します。
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HYROX・クロスフィットはGarminとApple Watchどっち?違い・メリット・おすすめを比較

HYROX・クロスフィットではGarminとApple Watchどっちがおすすめ?2本必要なのか、ランニング、WOD、心拍数、トレーニング負荷、バッテリーなど実際の使い方を比較。日本Amazonで購入できるおすすめモデルも紹介します。
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HYROXサンドバッグランジのやり方|100mの重さ・フォーム・休み方のコツを解説

HYROX(ハイロックス)のサンドバッグランジのやり方を解説。100mの距離、Open・Proの重さ、基本フォーム、歩幅、途中での休み方、サンドバッグを下ろせないルール、100mを止まらず進むための練習方法までまとめています。